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1、 上车前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。
2、 尽量选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。
3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、多和人聊天不要去想自己会晕车,分散注意力。
4、 出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车、船、飞机上不要看书。
5、乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴在肝脐上(称神阙穴)。如果乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
4.以前我们的体育老师教我们,晕车的人都是因为耳朵后面的神经没有活动造成的。叫我们平时没事多扭扭脖子。
PS:我有几个好朋友也晕车,每次坐车、下车后反应都挺厉害的。
希望可以帮到你一些吧!O(∩_∩)O~
2、 尽量选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。
3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、多和人聊天不要去想自己会晕车,分散注意力。
4、 出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车、船、飞机上不要看书。
5、乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴在肝脐上(称神阙穴)。如果乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
4.以前我们的体育老师教我们,晕车的人都是因为耳朵后面的神经没有活动造成的。叫我们平时没事多扭扭脖子。
PS:我有几个好朋友也晕车,每次坐车、下车后反应都挺厉害的。
希望可以帮到你一些吧!O(∩_∩)O~
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防治晕车七法
1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
5.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
6.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
7.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。
1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
5.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
6.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
7.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。
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有专们的晕车药,去药店买一些,也不贵,坐车前1个小时服上就可以了,很管用的,我以前坐车也晕,现在每次坐车前30分钟服上,就没有事。
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根据我自己的经验:上车前不要吃东西,最好坐在前排窗户旁的位子保持通风,随身带一瓶纯净水,记住是无味的纯净水。也可以上车前半小时吃一片晕车药,切忌孕妇禁用!还有一些可以贴在耳朵、肚脐上的东西可以防晕车,一般的药店都能买到。晕车出远门的确不好受,祝你旅途愉快!对了可以在车上看看电视或干点其他的分散一下注意力。不是为求你的100分才回答,只希望对你能有帮助。
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吃药是一方面,你可以用生姜切开,敷在肚脐眼上也有用,有的人因为耳朵过于敏感所以听听MP3声音开大点也有一定效果,我不是冲你这100分来的,只是我自己也晕车,所以给你点小建议
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