Question

女生腿粗怎么瘦

腿粗不好看啊 这个怎么能变瘦的啊

Answer 1

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 2

坚持——胜利。
1、控制饮食，这个是必须的，要适当减少摄入的热量，但要逐步减少；
2、规律满意的睡眠，有了精神头，身体整体素质会得到提高，减肥也会更积极；
3、适量的有氧运动：
1）游泳（最健康，最舒服，最有效），个人认为最合适塑身的，最爽的；
2）慢跑（最简单），0费用，仅需要之后冲个热水澡；
3）深蹲（最快），如果真是个女生，恐怕是最难坚持的；
4）健身房地干活，花些钱，最好半个会员贵点的。你不去就会心疼那种；
4、登山（最考验坚持）；
如果运动坚持不下来，就尽量少吃点,也会有用。
还有配合kayuxiu 这样瘦起来倒也不是不可以