维生素c和维生素e可以长期吃吗

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创作者UoxrXV15yl
2019-06-12 · TA获得超过3.6万个赞
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可以的,但是不能过量,适量即可,是水溶性维生素,可以排除体外的。
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匿名用户
2005-11-22
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是药三分毒,这是没错的。
1、维生素不是药。
2、补充维C的方法,最好是多吃含有维C的蔬菜和水果,现在冬季,有的水果可能不适合现在吃或者不适合你吃,但有几种水果几乎所有人都适合,而且有益,含维C也比较多,比如:苹果、香蕉(还有什么我忘了,建议多看电视CCTV-2晚7点前的“为您服务”栏目)
3、还在上学的话吃维E是不是有点早啊,建议你外用擦到脸上,晚上是皮肤吸收营养品最好的时间,晚上擦好柔服水后,抹上薄薄的一层维E,效果第二天早上就看到了!
祝你美丽!
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百度网友c39e567
2019-12-23 · TA获得超过491个赞
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维生素c和维生素e是可以长期吃的,这些都是身体必需的微量元素。
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创作者b8oRhTtSzN
2020-03-06 · TA获得超过3万个赞
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以前边吃边擦,但听说吃多不好,所以就只擦了!维生素C可以不吃药来补充,多吃蔬菜水果就可以了..维生素E..,毕竟还是药,拿来擦脸效果更好,我用了很多了
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创作者hTqQhgyMn6
2019-07-10 · TA获得超过3万个赞
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这两种维生素长期服用都有一定的副作用
要限量
限制服用时间
可间隔一段时间后在服用
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