Question

百合银耳雪梨莲子枸杞能放在一起

百合银耳雪梨莲子枸杞能放在一起

Answer 1

可以放在一起煮的。并且还会有很高的治疗和补、养等效果。对风热咳嗽有一定的治疗之效
1、百合：含蛋白质，脂肪，淀粉，果胶等一些营养成分，另外还含有秋水仙碱、维生素B；以及钙、磷、铁等多种成分。有很高的利用价值。还有润肺、止咳、清热。
2、银耳：含有很高的碳水化合物、蛋白质和很多的微量元素，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力。
3、雪梨：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效。能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
4、莲子：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品。
5、枸杞：我们大家都知道具有补肾气，益精、美容养颜等功效。枸杞含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；另含玉蜀黍黄素等许多独特的微量元素。

Answer 2

可以的，滋阴，养颜圣品。银耳需要煮的时间需较长得先炖然后是雪梨，枸杞、红枣、桂圆、莲子（新鲜）、百合（新鲜）冰糖一起下，煮个十分钟就可以了。

Answer 3

必须能，为了更好吃建议你再加几个干大枣，味道会更香甜

Answer 4

可以啊，感觉应该很好喝，味道弄成甜的，但是不能太甜