Question

运动有什么好处

写多一点

Answer 1

驱除忧虑，焕发精神。
减肥健美，改善胰岛素抵抗
促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险
增强骨承受负荷，减缓骨质疏松

Answer 2

运动可以减肥、强健肌肉💪、消除紧张力、强健身体。

Answer 3

强身健体啊，锻炼肌肉啊。变得很
MAN
啊。。好多好处啊。你的问题太让人不想回答了。。

Answer 4

日常生活的运动机会：
·多利用楼梯，少乘电梯。
·多争取机会走路，少乘汽车
。
·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣

Answer 5

每天有规定的运动量能对身体产生血液循环..形成新陈代谢..
哎呀...很多很多好处..
反正小到1~2岁..老到180岁都还能做运动就最好的..