Question

维生素E吃了有什么作用呢

Answer 1

维主素E的主要生理功能及其缺乏症有哪些？

维生素E又名生育酚，是脂溶性有机化合物，目前已知的有八种，具有相似的生理功能。
维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性；参加整体的某些细胞组织的多方面的代谢过程；保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞，脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现，维生素E有类似人参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用；能促进DNA和蛋白质的合成；延长红细胞寿命；增强免疾活性；延缓血管和组织的衰老等，尚待研究。
人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血，病人血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供应量我国未作规定，美国规定为每人每日12～15国际单位。

Answer 2

维生素e主要有一下作用
1、维生素e具有抗氧化的作用，身体抗氧化作用对身体的作用很大，可以清除身体体内的自由基，可以保护人体的细胞膜以及细胞骨架免受自由基的伤害。

2、维生素e还可以维持和促进人体的生育功能，对于一些有先兆流产或者是习惯性流产的女性来说，补充维生素e是具有非常大的治疗作用的。因为维生素e可以促进人体性激素的分泌，让身体的性激素增多。

3、同时维生素e还可以维持身体的免疫功能，身体的免疫功能如果每变弱了的话，是很容易引发一些疾病的出现的，特别是维生素e对人体的淋巴细胞以及红细胞的功能非常大。

4、维生素e可以抑制人体血小板的凝聚，所以身体维生素比较充足的人也是可以有效的预防心肌梗死以及脑梗塞的，同时也可以降低这些疾病发生的几率。

5、维生素e同时还可以具有美容美颜的作用，可以保护人体的皮肤，对于预防毛细血管的出血都具有非常大的功效，想要美容养颜的女性可以多补充维生素e，但是如果身体的维生素e已经比较充足了，也不要刻意的补充了。因为有些时候维生素e吃的多了，也会对人体造成一定的影响，可能会影响人体肠胃的功能，还会出现恶心、呕吐的症状。

Answer 3

Answer 4

Answer 5

维生素e的作用:1.延缓衰bai老

维生素E最主要的作du用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不zhi老丹”。就是它延缓dao衰老，保持青春活力。

2.消除自由基

天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

3.祛班美白

维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。

4.增强女性生育机能

维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。增强卵巢机能，使卵泡增加。

5.年轻心血管

而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病

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