每天吃这么多饭，几天没上厕所，这吃的都哪里去了？ 10
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上火了，多吃点水果和粗纤维的食物，比如芹菜,红薯,紫薯,竹笋等，平时要养成多喝水的习惯，早上起来第一件事就是一杯温水配合瑜伽呼吸法（可以百度），对肠道排便通气很有效哦
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肠道蠕动不怎么好，也就是你便秘，喝点蜂蜜水就好了
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便秘
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严重
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我没有想过要上去厕所啊，只有小便
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便秘
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