Question

男生怎么减掉脸上的肉

男生怎么减掉脸上的肉 不要黏贴 实打实 有用的

Answer 1

生活种常用的瘦脸方法：
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。按摩先现在面部涂抹芳。颐冖冖滋。露瘦脸。精。油，可实现有晓瘦脸。具体按摩方法
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

Answer 2

减少脸部多余脂肪有效瘦脸的方法：
1、脸颊按摩
每晚清洁脸部肌肤后，进行脸部按摩，先是伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，一边画圈一边往上提拉，按摩还可以促进护肤品的营养吸收，按摩双下巴，先是往上抬头，接着将双手握住下巴的两边，在手部一边将两边的往上提拉的同时，下巴也要高高抬起，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音。

2、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸的好处势能将面部的肌肉放松，在配上一些脸部按摩推拿方法，就能达到瘦脸的效果。切记毛巾要每个五分钟换一次，一次热敷10到20分钟。

3、多吃抗氧化食物
抗氧化食物有：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们是非常好的食物，抗氧化能力特别的高，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致有弹性。

4、控制盐分的摄入
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分，并且，摄入过多的盐会感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿，所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。

瘦脸的小妙招：
正确咀嚼：不正确的咀嚼方法不只会影响匀称的脸型，还会使腮帮变得突出，这样即便吃的再少也会觉得很胖，正确的咀嚼方法是最佳一口食物能在牙齿两边细嚼15到25下，并且要渐渐的咀嚼，这样才能使脸部立体。

芹菜瘦脸：芹菜、西柚果肉一同放入榨汁机中榨成汁，涂改在脸上，15分钟后用温水洗净，这款芹菜面膜的成效是清洗肌肤细胞中的尘垢与杂质，祛除肌肤油脂，紧致脸部，瘦脸速度快。

蜂蜜排毒：蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显成效，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很简单被人体吸收使用，常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的作用，而蜂蜜也能够扫除体内剩余的水分然后到达瘦脸的作用。

薏米消水肿：薏米可以消水肿、清血解毒的功效，薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。

Answer 3

毛线

Answer 4

男生也有些爱好？

Answer 5

几种快速瘦脸的方法
1.运动法：
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的， 如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
　　如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：
　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：　　
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
　　洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
　　饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
　　冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。