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心理疾病是可以治好的。
心理治愈这个东西,样的诊断有人好了有人没好。当病时,从外人角度来看,并不能像考试答案那样,做了某样程序就可以得到固定答案。自我心理治愈每个人所做不同,也就没有统筹的方法。
如上题主所说,首先诊断应该要到正规的医院进行诊断。由专业的医生给你建议。该吃的药不能少,并要学会向外界求助。(我想大部分真正有精神病人在这个环节会遭受很多磨难,家人对病着重视度对疾病恢复有很大影响,若家人表露出放弃的意识对自我治愈影响非常大。)
答者因个人经历,只能答一下抑郁的问题。自我治愈个人来说最有效的方法就是感知自我情绪,并把它准确表达出来,和专业人士或者合适的人沟通交流。然后就是锻炼,一定要锻炼,没见过几个好了的人不坚持锻炼的。焦虑症社交恐惧症这些,意识清醒但是心理出问题的病,所见过的,都要规律作息,并且锻炼。
其实真正的心理治疗,完全就是依靠自己,心理咨询师也是帮你梳理思路,引导你找到方法,他们本身是不提倡直接指点你的。
最后附上一个大学心理学老师的建议
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2016-10-11 · 知道合伙人情感行家
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心理疾病种类繁多,主要还得看是怎么引起的,一般的心理病通过开导和生活上调理,都是可以好的,如果是器质性的疾病就要针对和专业的治疗了,
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2016-10-11
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心理病并不是一个专业的医学术语,心理障碍的种类繁多,从普通的心理疑惑、失眠到严重的精神分裂症、痴呆都算,所以要看具体情况,但现在很多精神心理疾病都是可以治疗的。
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2013-08-22
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任何心理产生的问题都属于心理范围内。所以正确的说任何人都有心理症状,只是轻点重点的关系。青春期是身体自然加速发育的一个阶段,身体上的变化往往会带来心理上的压力。因为人本能的对未知事物有种抗拒和疑虑,这都属于正常的心理反映。只要调整好心态,正常生活就好了。女性朋友更要控制好情绪,尽量将心放开些,不要过于在意一些生活上的细节,控制好作息养成规律改善睡眠质量,并适度增加些锻炼改善体质,休息好养足精神努力学习、娱乐、生活,要相信自己的能力
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