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泡酒的话也行,但是要适量。、不过我一般都用来直接喝的。
以草然堂铁皮石斛为例,我通常是3-5粒泡一杯水,可以反复泡3次,第二次基本上就泡开了一些了,第三次就舒展差不多了,当然,想泡第四次、第五次也可以。不过我泡完3次就嚼着吃了,一根舒展开石斛,慢慢嚼,把胶质吃下去。如果不泡水,干嚼,基本上没有渣,但是特别黏牙,粘在后槽牙上特别不舒服。我还是习惯泡水喝。
像我抽烟喝酒的,鼻子、嗓子干,不舒服,老想抠,用这个铁皮石斛泡水喝一个星期,这种干、刺痒的感觉基本消失了,其他病我就不知道了。反正你想吃一两次就有效,没门,又不是什么特效药。
以草然堂铁皮石斛为例,我通常是3-5粒泡一杯水,可以反复泡3次,第二次基本上就泡开了一些了,第三次就舒展差不多了,当然,想泡第四次、第五次也可以。不过我泡完3次就嚼着吃了,一根舒展开石斛,慢慢嚼,把胶质吃下去。如果不泡水,干嚼,基本上没有渣,但是特别黏牙,粘在后槽牙上特别不舒服。我还是习惯泡水喝。
像我抽烟喝酒的,鼻子、嗓子干,不舒服,老想抠,用这个铁皮石斛泡水喝一个星期,这种干、刺痒的感觉基本消失了,其他病我就不知道了。反正你想吃一两次就有效,没门,又不是什么特效药。
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