Question

如何增高方法快速长高方法科学增高运动长高的方法？

如何增高方法快速长高方法科学增高运动长高的方法？

Answer 1

一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、保证充足的睡眠
四、坚持对身高的定期观测，科学长高

Answer 2

身高是基因决定的

Answer 3

多晒太阳有助于钙的吸收 能长高

Answer 4

18岁前每天做跳跃运动，或者坚持3个月双手拇指掐按脚拇指肚的脑垂体（指甲剪短以免弄伤），三月前后量下身高。

追答

每天一次，每次按揉脑垂体100下

真的有18岁前父母都低但经过坚持三个月掐揉脑垂体增身高的事例

Answer 5

想要长高的话晚上要早睡觉，不熬夜。另外多打篮球，多跳绳，做瑜伽这些运动，平常饮食要均衡。身高测试