吃什么食物会让皮肤变白?

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鬼鬼歪歪110
2019-05-22 · 优质视频达人
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鬼鬼歪歪110
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皮肤长斑,变黑,应该多吃这些东西

_哎我擦
推荐于2016-11-09 · TA获得超过224个赞
知道小有建树答主
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豆浆:由黄豆制成,含极丰富的蛋白质,增白的同时还可清除毒素.
芝麻:不要小看芝麻,它含有蛋白质及维他命E,可滋润肌肤,帮助新陈代谢.
芦笋:因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低.在美白肌肤的同时又不使人发胖.
粟米:含大量维他命E、磷质,能促进细胞生长,和延缓细胞老化.
鱼汤:含丰富蛋白质,能令肌肤嫩滑.
核桃和杏仁:含蛋白质,能在体内促进细胞生长和新陈代谢.
牛奶和鸡蛋:含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,保持身材的女士们可选择脱脂牛奶,而鸡蛋每天只宜吃一个
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zhangyan922
2009-09-19
知道答主
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西红柿(煮熟效果更佳) 牛奶 鱼类 红枣
不能吃过多的花生哦 花生会促进黑色素分裂 所以会显的黑哦
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百度网友28d21558421
2009-09-19 · TA获得超过795个赞
知道小有建树答主
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我只记得一定不要吃芹菜!白天吃芹菜会变黑的!
木瓜美白 嘿嘿嘿木瓜很有营养的哦~~~
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泡菜仙
2009-09-19 · TA获得超过202个赞
知道答主
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薏米和杏仁最有效,牛奶不如豆浆啦~~
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