菱角能生吃吗?为什么?
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菱角可以适当的生吃,菱角的功效具有利尿通乳,止消渴,解酒毒等功效,但使用时要注意不要过量,以免引起中毒 。
菱角的功效与作用:
1.补脾益气
菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。
2.抗癌
菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。
3.减肥
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。
4.缓解皮肤病
菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
菱角的营养价值:
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。
菱角的功效与作用:
1.补脾益气
菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。
2.抗癌
菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。
3.减肥
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。
4.缓解皮肤病
菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
菱角的营养价值:
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。
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可以生吃,但是水下的食物有些长有寄生虫,对小孩和体制不好的人不利。
熟吃会破坏他的味道,像米和面一样,有淀粉出来了
生吃像水果,建议过一下水,但是不要煮的时间过长,生的时候剥下皮,泡一下,用糖沾着吃也好
熟吃会破坏他的味道,像米和面一样,有淀粉出来了
生吃像水果,建议过一下水,但是不要煮的时间过长,生的时候剥下皮,泡一下,用糖沾着吃也好
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能,嫩的时候就是生吃的,老的才煮熟了吃.
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可以生着吃,但是效果没有煮熟营养成分高
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不要生吃 小心 寄生虫 要熟 蒸着吃,煮着吃都可以
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