腰间盘突出做什么运动有利于恢复,持

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52LP797
医疗达人

2021-11-14 · 超过36用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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椎间盘具有缓冲和固定的作用,但是随着年龄的增长,椎间盘会分解和退化,会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力,椎间盘被挤压后,就会压迫神经,或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经,就会引发局部组织出现炎症,进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键,中医认为,椎间盘突出为风寒湿邪所致,较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的,遵循中医通则不痛的原理,所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及,很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法,像苗九善。只需要打开微信,搜索:苗九善,输入方法就可以获得保守治疗的方法,是最好的选择。因为无论是做手术,还是大的或者是微创,都会对我们精密的椎间盘组织有损害,
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼,是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。
2、手术治疗:腰椎间盘突出症反复发病,且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度,阻止椎间盘和骨破坏,防止畸形和残废。
匿名用户
2019-02-03
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腰间盘突出可以用锻炼的方法来缓解疼痛,还可以预防腰突的发作。

药物治疗,针灸,推拿,各种治疗都只能是缓解腰间盘突出。目前医院主要是以缓解为治疗目标。

有效的 治愈腰间盘突出建议中医治疗法 `,同时坚持锻炼一段时间后,会慢慢好的,腰间盘突出不易再次复发。

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小星棠1S
2020-10-07 · TA获得超过255个赞
知道答主
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腰间盘突出,起因是,腰部经络淤堵,气血运行过慢,导致腰部肌肉及腰间盘缺少气血滋养,会逐渐变得僵硬,紧绷,退化,承受力下降(会感觉腰无力),此时,稍大的力量作用于腰部,就会导致腰间盘突出。

它具体如何导致的呢?

  1. 长期久蹲,久坐,压迫腰椎,导致腰部经络淤堵。

  2. 腰部受寒,寒气阻塞气血运行。

  3. 长期纵欲,损耗腰部肾气,肾气不足以濡养腰腑,腰部会经常酸痛,无力,不适。

要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘,将变得强健,柔韧,有力,腰间盘将得以恢复。

如何做呢?可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。

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英略商务
2019-10-18 · 婴童产品供应链领导品牌
英略商务
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腰椎间盘突出症会使腰椎管变得狭窄,导致腰椎管形状发生改变,变得不灵活。
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秒懂百科精选
高粉答主

2020-12-18 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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