Question

为什么感觉自己颓废了，怎么办

Answer 1

1.那就对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。。
开心点，朋友，努力克制自己远离不开学心的事情，不久，你会发现，你是一个快乐的人呢。
2.安排自己新的日程，要安排的满满的，参加聚会，读书，学习，努力工作，重新给自己定一个稍高些的目标，然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗，也时常劝慰自己，忘掉伤心的事，这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事，也许在事业上会有意想不到的收获呢。自己经常劝慰自己，对自己说话，是化解自己心灵的好办法，只要坚持，会有效果的。而且，时间也是个好东西呀哦，他会帮助你疗伤的。 努力，加油，朋友，相信你会很快忘掉不开心的事情，做一个快乐幸福的人。
3.要及时发现幸福和快乐的源泉哦。幸福就是，屋檐下的雨，草间的风，都会使你快乐幸福，幸福就在你身边的每一个角落。爱自己，爱自己的亲人，你会感觉到，付出也很快乐和幸福。幸福也是知足，幸福也是心态，幸福也是努力奋斗，流过泪水后的感受，

Answer 2

当一个人在感情、生活等某些方面受到打击，会显示出一种颓废的状态。
有些心态好的人很快就能走出阴影，有些心态差的人要沉寂很久。
最好的办法是多接触一些积极的新鲜事物。
比如失恋，就暂时不要去考虑感情上面的事，但也不要去过于放纵，你可以去尝试一些简单刺激的东西，如蹦极、真人CS等，在生活上可以选择厨艺等事物（但不建议过度通过工作来麻醉自己）

Answer 3

感觉到自己颓废就是要求进步的开始了！为什么颓废？要么是经历了什么不好的事件使你受到了打击而对自己丧失了信心，没有了前进的动力。要么是平淡的岁月让你失去了目标感。清理自己的内心，不变初衷，轻装上阵，从新出发！

Answer 4

你意识到自己颓废了，是好事，你就去努力点，多找点乐子比如：
你是学生：都看点书，虽然和自己过不去，但是越看你会发现越有意思的
你是女人：你可以去干点别的，找好闺密朋友去购物，旅行
你是男人：你可以去做一些可以流汗的运动，去多扩展你的人脉圈

Answer 5

你现在经历的事情我刚好走过了，不要想着一夜睡天亮事情就会如你所愿！不要想自己这么想想就能让自己的心思回到学习上去，这么想永远都别想大到目的，最好先让自己静下来仔细想想自己到学校到底是为了什么。。。。。
是为了玩吗？
还是为了学习？
最好去看看一些励志的书，给自己订一个短期目标，每天多想想自己来这是为了什么？？？？？
慢慢来不要急也不要放弃。。