每天坚持跑步的好处有哪些?

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何必閞始420
2020-11-17 · TA获得超过6.6万个赞
知道大有可为答主
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人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程,因此,人在进行跑步前同样要作适当的准备活动,使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。

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长上天妖1D
高粉答主

2020-04-18 · 醉心答题,欢迎关注
知道答主
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