Question

晚上睡眠质量很差，睡觉的时候眼睛一闭起来就做梦，一个晚上都在做梦，白天没精神头晕很困又睡不着，

晚上睡眠质量很差，睡觉的时候眼睛一闭起来就做梦，一个晚上都在做梦，白天没精神头晕很困又睡不着，看了不少医生也吃了不少的中药和西药，ct也做了还做了彩超没检查出毛病，做啥事都感觉力不从心不知道这是什么病

Answer 1

和我一样，易醒易困，易兴奋，这是神经衰弱性失眠

追问

吃了不少中药了也没用，唉，完全没法做事情了，还得上班，不知道此生这症状还能不能好了，老婆还没找啊

追答

慢慢来，到处找医生拿药，肯定会有一个一个能治好这病的

嗯嗯，我也是啊，很久了，治了几年了，今年中药西药都吃，没什么效果，根本没法做事，一上班就老瞌睡，一坐下来就瞌睡

追问

去一次失望一次

追答

我也差不多吧

追问

唉，老婆都还没娶就这样

追答

我几十岁了，也没娶老婆，但是性能力很强，妇女都被我干垮了，所以，这病跟生育也没关系

你又不是性功能障碍，生这病跟娶没娶老婆没关系，我十几年了，熬不住了现在，都回家来专心治疗，还是没多大效果

追问

不是生育什么的问题，我也有六七年了，整天没精神想睡觉范困那还有心思谈朋友啊，我也一样

追答

那你就安心养病吧，身体是革命的本钱

追问

唉，养了一年了没啥起色，这种症状别人表面上又看不出来，别人不理解，说什么年轻人怎么老是待家里不行啊，只能硬着头皮去上班了，算了，能做到啥时候就啥时候吧

本来挺好强的这么一折腾，唉

追答

要去神经医院看看了

追问

神经医院是看啥的？

追答

因为我们这个失眠是神经衰弱引起的，只有把神经衰弱治好，失眠才会好

追问

是啊

Answer 2

吃几颗安眠药咯

追答

我也做梦，但是感觉还好，

追问

我感觉糟糕透了

追答

那还是吃安眠药吧，很快睡着。吃一粒就好

加半杯温牛奶

追问

问题是睡了就做梦啊，只要不做梦就好办了

追答

做梦是你想太多。潜意识还醒着

所以要把自己累的不行白天不睡，等晚上睡，把手机什么的放一边。

追问

这样做过了也不行啊，在家一年了什么都不想还是一样

追答

额，谁让你在家。。。你在家也可以做农活，耕田，累个半死，绝对睡熟了

在家其实睡不着，因为我在家什么也不干，每时每刻都睡觉，除了吃饭之类的。更加没精神

或者去爬山，不要慢慢爬，专挑曲折很抖的爬，爬到黄昏，直接洗个澡就睡觉了

追问

在家吃中药方便点啊，上山砍柴算不算

追答

其实砍柴还可以，我都是看着我爸砍的，我捡的。。

你可以做下流汗的体力活

追问

砍大树也砍过啊，还扛过，还挑过砖头，将近两百多斤，还扛过化肥，扛过水泥，都是体力活啊

追答

额，那我没办法了。。我一哭就睡了。，，

其实什么都不想，或做超无聊的事，我做数学题没两分钟就困了

追问

握草！那睡前得打一顿了

追答

额。。。

我不用啊。。，我想睡就睡着了。。。

追问

我一在室内干活就困了，而且是睡不着的哪种困

追答

额，，我也不知道。我一般是浅睡，一点声音就醒了

你可以再去看看心理医生或者精神科的医生，

追问

那些医生我觉得不管用，最先去的是神经科然后那医生说不要给自己太多压力啊啥的，都差不多那样

追答

其实我也去过，没什么用，就开一大堆药

只要安眠药就好了

追问

我去的他就开了一盒药，相当于安眠药一样的，吃了就更睡不着了还有依赖性

追答

额，应该不会有依赖性，自己意志强一点就不会

那还是不要开药了，晚上泡脚，然后闭着眼睛慢慢睡，实在睡不了就深呼吸，看看远方，让心宁静一点

追问

睡是睡的了，就是不能深度睡眠，老是做梦跟没睡觉一样

追答

那就没事。我也是一样

反正谁知道明天干嘛开心点好了。

追问

白天没精神啊，注意力无法集中，记忆力差脑袋迟钝了，还得要上班啊，无力吐槽了

追答

我也上班，但没办法。睡不深。

追问

没办法，冬天还好，夏天走到路上眼睛都睁不开

追答

乐观点，反正活一天少一天。开心点过

追问

说的是这样，你男的女的啊

追答

女。。。

追问

Qq也行

这样子啊