如何让自己快速长高?
如何让自己快速长高?本人男生，今年八月底十五岁，目前身高是1米66，骨龄正常，发育已经半年多了，运动量较少。比同龄很多男生都要矮，想问问目前身高是否正常，如何能够更快速有...
如何让自己快速长高?本人男生，今年八月底十五岁，目前身高是1米66，骨龄正常，发育已经半年多了，运动量较少。比同龄很多男生都要矮，想问问目前身高是否正常，如何能够更快速有效地增高。毕竟对于男生来说身高还是很重要的，谢谢各位了。
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5个回答
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传统来说就是作息规律，多运动锻炼，少熬夜
多注意各种营养的补充
多注意各种营养的补充
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我的话不熬夜，你所说的基本都满足的
很奇怪为什么别的男生现在都可以长到这么高，也想快快长高，和他们一样
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多跑步压压腿跳远
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运动和营养方面一般人都知道的
其实最重要的是睡眠
高中前最好能保证在九点前睡着
因为生长激素只有在睡着的情况才能分泌
而且大概在八点到凌晨这个时间分泌的
其实最重要的是睡眠
高中前最好能保证在九点前睡着
因为生长激素只有在睡着的情况才能分泌
而且大概在八点到凌晨这个时间分泌的
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15岁还在长个子，18就基本不长了。。不用这么早担心，平时该怎样怎样，身体好什么都好，如果是遗传性就没办法。
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权威长高秘籍久等啦
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