腰突肌肉萎缩还能保守治疗吗
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可以进行康复锻炼，我们身体就是靠肌肉支撑骨骼等提供所有动态关节稳定性。腰椎间盘突出主要是因为重复弯腰动作，导致了内部肌肉受损、退化，尤其是深层肌肉。当深层肌肉慢慢变弱，不能配合浅层大肌肉的工作，腰椎盘承受压力变大，很容易造成腰突等疾病。
通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的疼痛，例如：仰卧骨盆转动运动（适用于一般患者，如果有特殊情况，一定要结合临床医生的建议，具体问题具体分析，不能滥用。）
更多运动可至WELL健康处查询。
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