晚饭吃什么比较好啊比较健康比较低卡(尤其是在食堂吃的学生党)

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2017-09-27 · 赵丽英，外科主管护师河北省柏乡县中心医院

水滴说健康

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晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱、吃得过晚。晚餐最好选择：面条、米粥、豆类、素馅包子、蔬菜。注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切。晚饭原则：早、少、淡。

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匿名用户
2020-09-11

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2017-09-27 · TA获得超过1.2万个赞

知道大有可为答主

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吃个饭还想多少卡。
你这是胖成什么样了

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晚饭吃什么比较好啊比较健康 比较低卡(尤其是在食堂吃的学生党)