Question

最近一段时间，大腿外侧肌肉经常感觉到麻木，特别是躺下之后更容易，

最近一段时间，大腿外侧肌肉经常感觉到麻木，特别是躺下之后更容易，有时手臂也会想知道什么原因

Answer 1

外因是紧张、过劳、体力透支，内因是气血虚弱、酸性代谢产物积聚过多造成肌肉麻木。晚上阳气减少，更容易造成气血不通而麻木，我认为麻木或者搔痒过分即可产生疼痛。建议您劳逸结合、适当进行有氧健身，喜欢温热性食物，或者草药、食疗，必要时做推拿整脊椎疗法包括腰椎胸椎甚至颈椎，结合拔火罐或者针灸疗法更有效。真心希望能够帮助你！