下午去医院拍了CT，终究还是腰间盘突出了
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把生姜弄热(我是放电磁炉煎锅上)，热后切掉表面干涸部分，用热的姜汁涂擦腰椎，凉了再加热，建议每天两三次，没什么标准。
另日常生活上也要注意：睡硬床(但不能纯硬木板，要有点点软)，不能就坐并注意坐姿，尽量不要喝冷饮喝，少吃寒凉和辣的食物。治疗上可采区苗亠……父亠……养生，另外注意i保暖，现在天气变冷了所以注意。
另日常生活上也要注意：睡硬床(但不能纯硬木板，要有点点软)，不能就坐并注意坐姿，尽量不要喝冷饮喝，少吃寒凉和辣的食物。治疗上可采区苗亠……父亠……养生，另外注意i保暖，现在天气变冷了所以注意。
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