糖尿病前期吃什么好,怎样控制血糖
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血糖太高的话,先用胰岛素把血糖降下来。然后坚持运动,注意饮食,注意休息,别喝酒。别吃粥等等这些流体食物,大米含淀粉多,会让血糖升得快。早上尽量吃面条。午餐晚餐尽量吃清蒸,水煮等等清淡的东西。不吃煎炸的东西。不吃油腻的东西。只喝白开水,不喝饮料。不吃甜品,水果可以适当吃,糖尿病人不能吃的东西坚决不碰。 我的朋友就是这样坚持了半年,慢慢地不用打针,不用吃药,血糖稳定了,不打针也稳定。现在正常吃东西也没事。只是不能喝酒。注意,要运动,运动增强体质,增强免疫力,增强对血糖的控制,增强身体的修复速度。体质好了,病什么的自然对身体的影响也没那么大。就像那些变态的人,吃毒药也只是拉肚子
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