Question

宫寒怎么调理比较快

Answer 1

布经草加白酒不错，我现在每个月月经都正常

Answer 2

• 泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

• 茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

• 日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

• 上边说的食物对于宫寒只有缓解作用的，公众《添丁喜事》有更多的调理办法，宫寒现在很常见，但是不好好重视的话，严重者会引起不孕，所以现在调理才较好。