Question

55岁左右的妇女如果血压低应该怎么办

Answer 1

影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。
所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。 如果已确诊为低血压，建议你：1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。2、同时要有适度的体育运动，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。祝你健康