每天早上就跟睡不醒似得,上班困的要死正常吗
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那要看你一天的睡眠时间是多少。晚上睡觉时间七八个钟就可以了,中午午休实际睡着有十来分钟也行。如果你总是白天犯困,建议晚上早点休息,实在不行傍晚坚持慢跑运动,改善下体质。
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可以是没有休息好的原因,建议早睡,早起的习惯。
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你几岁啦!
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多长时间了
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