
我有幻听我老是听到这些声音我快没思维了救救我大师我快死了我是哭着打字的!
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我失眠,很严重那种,然后就是稍微一入睡就是各种恐怖画风的梦,曾经呢怕,现在我就冷冷地看着那些东西表演,烦人的话,我就吼它们,再不老实就把它们都收了,其实怎么可能收呢,但我不怕了。我当初从绝望中走出来的经历就时没有人能帮自己,真的,只有自己能帮自己,当然还有一部分就是医生,因为失眠有严重并发症。给自己找个能让心平静下来的事情,无法控制自己时做,心静下来,你自是不会再怕,然后身体有问题就治,不但找医生,自己也要积极学习以利于自己健康恢复的各种方法。我学佛也学道,刚开始为了转移病痛,现在想来是对的,心念平静强大时,很多问题都找到了答案,眼界清明,该放下的放下,该珍惜的珍惜,好好过每一天。我痛时,就念些佛经或道经,转移注意力放松心情,有了病痛,没治好之前都只能接受,这是一种方法。希望对你有用,同时别放弃。
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环境问题可能也会造成这样,如果你经常需要做同样一件事或者经常待在同一个地方就会出现这种情况。你可以先用别的声音来顶替那种你害怕的声音,让自己有个适应过程。
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谢谢我斗过它了
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好了?
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情绪可以转移的
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怎么办想想事情一个都想不起来我哭着你们都不来
是真哭了我都哭了两天了
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