Question

瘦身代餐的产品有哪些比较好？

Answer 1

野旷天低树，

Answer 2

最好就不要用这些

Answer 3

你要健康还是要瘦？

Answer 4

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

Answer 5

要结合自身选择哈
跟正常饮食相比，专业减肥配方的果蔬纤维代餐粉的主要特点，是能量低，GI低，膳食纤维高，饱腹感强，营养丰富。
膳食纤维具有强吸水膨胀形成高粘度凝胶的特点，增加胃内容物的体积，产生饱腹感，还能够降低胃排空速度，抑制食欲，减少摄食； 膳食纤维还能促进双歧杆菌的增殖，同时生成短链脂肪酸，后者促进具有抑制食欲作用的GLP-1的分泌；膳食纤维增加肠内容物的粘度，包裹糖、脂肪等，可减少吸收。
肥是调整热量摄入，使每日的摄入能量小于每日消耗的能量，无论增加热量消耗还是减少热量摄入都是控制能量的范畴，康比特果蔬谷菌代餐粉具有减少能量摄入的作用，也有促进能量消耗的作用，减少能量摄入与抑制食欲是在舒适的饱腹感前提下自然实现的，无需人为痛苦的减少摄食