Question

生活被工作填满 到底该不该辞职

Answer 1

1、考量自身对于经济物质需求，假定你现在背着房贷车贷压力，并且家庭关系并没有因为你现在工作被填满而导致不和睦。同时这份工作对你能够提供不错的经济待遇，你对于经济物质需求比较高。那么现阶段并不适合辞职
2、如果工作被填满到影响家庭和睦，同时你对于经济要求并不迫切。那么可以选择一份相对闲适的工作作为过渡
3、经济压力较大但是同样影响到家庭。那么这个时候需要综合考量要同家人和工作双沟通。第一工作上是否可以进行转岗，轮岗或者减少一定的工作量，和家人沟通由于现阶段压力原因这份工作无可替代。

Answer 2

如果生活被工作填满，请诚实的自我觉察并回答自己以下三个问题。
1/ 我的生活真的被工作填！满！了！吗？！
真的是任务和工作多到做不完，没日没夜的赶工，连吃饭洗澡睡觉性生活的时间都没有了吗？老板真的想要把我榨干吗？
2/是不是工作方式和方法出了问题？
同样的工作性质和工作量，别人是不是也需要花这么多时间和精力？有没有做的比我好还做的比我高效的人？他们是如何工作的，有什么高效的工作方法？他们是如何安排自己的时间的？
3/是不是自己没有找到调节的方式？
有没有自我放松的意识？放松的质量高不高？