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七分遗传，三分后天，说白了想长高的活就多运动，跑步和打篮球是最好不过的选择了.
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如果是成年人，骨骺早就愈合了，没有办法能长高，未成年的话就多运动吧
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这个没办法。。。。
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多运动打打篮球，合理膳食，如果年龄大了通常也长不太多了
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多矮
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