105个回答
2019-04-03
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如何缓解流口水呢:
睡觉经常流口水的话,就要注意身体了,及时发现原因并调理身体。
1去除病因
对于口腔炎症、神经系统疾病等有明确病因引起的流口水,一般出去病因后,流口水的症状也会得到缓解。
2改善生活习惯
养成良好的饮食习惯,晚饭后不要立即上床睡觉,也不要在晚餐时吃得过多或食用过多的油腻、黏糯等不易消化的食物。要养成饭后漱口,睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔炎症的发生。另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑,保持心情舒畅。
3改善饮食习惯
脾胃是人体运化食物、化生气血最重要的脏腑,脾虚、脾胃不和的人尤其要注意饮食。脾胃虚寒或寒证引发胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭菜、蒜、胡椒等;脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等;胃热向来旺盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之物;气机阻滞者,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料等。
脾虚者宜食食物是补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如粳米、籼米、薏米、山药、栗子、牛肉、葡萄、龙眼、胡萝卜等。脾虚的人忌食性寒凉、容易损伤脾气的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
睡觉经常流口水的话,就要注意身体了,及时发现原因并调理身体。
1去除病因
对于口腔炎症、神经系统疾病等有明确病因引起的流口水,一般出去病因后,流口水的症状也会得到缓解。
2改善生活习惯
养成良好的饮食习惯,晚饭后不要立即上床睡觉,也不要在晚餐时吃得过多或食用过多的油腻、黏糯等不易消化的食物。要养成饭后漱口,睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔炎症的发生。另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑,保持心情舒畅。
3改善饮食习惯
脾胃是人体运化食物、化生气血最重要的脏腑,脾虚、脾胃不和的人尤其要注意饮食。脾胃虚寒或寒证引发胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭菜、蒜、胡椒等;脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等;胃热向来旺盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之物;气机阻滞者,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料等。
脾虚者宜食食物是补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如粳米、籼米、薏米、山药、栗子、牛肉、葡萄、龙眼、胡萝卜等。脾虚的人忌食性寒凉、容易损伤脾气的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
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晚上睡觉的时候出现流口水的情况分为以下几种原因,需要进行分别的处理。第一种原因、可能是口腔不卫生,造成到流口水,比如说有牙结石,牙龈炎,以及其他的口腔的疾病,这些疾病有可能刺激唾液分泌增多,造成流口水的情况需要到口腔科进行检查,进行针对性的治疗,平时要勤刷牙,保持口腔的卫生。第二种情况、就是牙齿的畸形,造成晚上睡眠的时候牙齿闭合不全,口水容易从缝隙间流出来,这种情况也需要进行矫正治疗。第三种情况、就是胃肠道的疾病也可以引起比如胃酸过多,有胃炎,需要到消化内科进行针对性的治疗。
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出现流口水的情况分为以下几种原因,需要进行分别的处理。第一种原因、可能是口腔不卫生,造成到流口水,比如说有牙结石,牙龈炎,以及其他的口腔的疾病,这些疾病有可能刺激唾液分泌增多,造成流口水的情况需要到口腔科进行检查,进行针对性的治疗,平时要勤刷牙,保持口腔的卫生。第二种情况、就是牙齿的畸形,造成晚上睡眠的时候牙齿闭合不全,口水容易从缝隙间流出来,这种情况也需要进行矫正治疗。第三种情况、就是胃肠道的疾病也可以引起比如胃酸过多,有胃炎,需要到消化内科进行针对性的治疗。
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面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。 这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。 二、前牙畸形:这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指 甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。 三、神经调节障碍:唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经 调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。 睡觉时流口水, 有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良所致,防治的办 法是:首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可 请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,祛除牙石,服用维生素C及B2,消 除牙龈炎,减少不良刺激。 正常人每天分泌唾液总量为1000~1500毫升,即使在没有食物刺激的情况下,每分钟能分泌0.5毫升唾液,因此在人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿。 在特殊情况下,如梦到美味食物,会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水;睡姿不当有时也会引发流口水的现象;有些人睡觉经常磨牙,刺激了大脑神经中枢,促使口水分泌,以至于流口水;有些人爱食辛辣之物或嗜烟、酒,以至于夜间口干,口水分泌量增多;睡觉时张口呼吸容易使口腔干燥,从而促使口水分泌增多;此外,某些疾病,如感染性口腔炎、牙痛,汞、碘化钾中毒等,也可以刺激口水分泌增多,引起睡觉流口水。 睡觉常流口水者,需根据情况,找准病因,采取针对性措施,以解除自身烦恼。
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