祛斑效果最好的方法哪些
准备一个容器，把柠檬切片放在里面，然后再添加一些蜂蜜，加入适量的凉水，水一定要比柠檬片多，然后密封起来放到冰箱中，第二天就可以拿两片泡水喝，喝上一个礼拜左右就能够起到斑点作用，又可以达到美白皮肤效果。
祛斑法之芹菜根
把新鲜的芹菜根切下来，芹菜根切得越碎越好。用清水泡上一天，最后把芹菜根全部捞起来，用剩下的芹菜水洗脸，最后再用清水冲干净即可。坚持早晚使用，有助于抑制面部黑色素，对脸上的斑点确实有改善的功效。
祛斑法之喝牛奶
牛奶里边含有丰富的蛋白质营养，具有美容养颜、提高睡眠质量的作用。坚持每天睡前喝一杯牛奶，有助于促进人体吸收牛奶的营养成分，可美容肌肤。当然，良好的睡眠质量对于肌肤的新陈代谢也是有着不错帮助。
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。还可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
2.用淘米水洗脸
很多人都知道淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等;其中的维生素B、E也可帮助去污。长期坚持面部不仅毛孔小也是更加的细嫩。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使脸部皮肤变得光滑、有弹性，还有很好的淡斑效果。
3.蛋醋溶液
蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，然后取蛋清，每次临睡钱把脸洗干净，涂抹在斑点位置，15分钟后洗干净，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了。
4.酵母粉+酸奶
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，坚持使用，可去除黑色素，帮助快速恢复白嫩光滑的肌肤。
5.新鲜茄子祛斑
先将新鲜茄子用清水洗净,用刀切成片状,然后擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止,再用清水洗去残留蔬菜汁,只要坚持每天早晚这样擦拭,大约半个月的时间两颊的雀斑就会不知不觉消失不见,又变回漂亮的苹果脸了。
无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
一旦女生的脸上长了斑点,第一时间想到的是如何用护肤品遮盖住,并不是寻找可靠的祛斑方法,很多人不知道化妆品中的化学成分,对皮肤会起到刺激的作用,本来不多的斑会变得越来越多,皮肤也会变得非常敏感,想尽办法阻止色斑的蔓延,从色斑的烦恼中走出来,让每个女生变得有魅力
黄褐斑，是一种黑色素沉着。显于面部，为呈浅黑色、咖啡色或淡褐色的不规则斑块，边界清楚。它多发于中青年妇女，遍及脸部，影响美观。中医认为，
当归山楂茶
八宝甜蜜粥
2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。
豆浆核桃糊
食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g。
1、核桃仁以及黑芝麻清洗干净，沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎，备用。
2、将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机，然后边倒边磨，最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用。
自古以来，核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物。核桃不仅能够改善我们的肌肤状况，还能够改善我们的健康哦!
当然，如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话，我们也可以在煮沸的时候往里面加入鸡蛋，就能够轻松的提升这款食谱的味道了。
玉露美肤饮
食材：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用。
2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。
不管是雪梨、葡萄还是甘蔗，这些水果都能发挥出很好的美容作用，同时，蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物。
而将这些食物混合到一起的话，我们就能够获得更好的美容养颜功效哦!如果长期食用这款食谱的话，我们就能轻松的告别色斑哦!
注意皮肤的防尘
- 随着我们生活水平的提高，越来愈多的人因为自然因素导致面部色斑的问题，而且在烟雾天气熄灭时，带上口罩，回家后及时洗脸，或者是注意皮肤防止污染，而且烟尘颗粒粘在皮肤上，容易产生色斑。所以说一定要特别注意。
1、多吃些含维生素的食物，不要经常熬夜。
2、经常做做脸部运动，增加血液循环，防止皮肤松弛长斑。
3、不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，易引起皮肤的黑色毒素产生。
4、妊娠斑是可以预防的，只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒。
将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。
快速祛斑美白方法四：西红柿汁
西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
