Question

不开心的时候做什么事情比较好？

Answer 1

不同年龄段不同性格有不同的宣泄方式，形式不同，目的一致。我想想年轻的时候真傻，烦闷的时候就找朋友不停聊天，豆腐两碗两碗豆腐翻来覆去，活脱脱一个祥林嫂啊。再就去喝烂酒，喝高了说醉话，给想念的人打电话结果人家还给挂了。现在好像安静了很多，其实也有不如意特别难受的时候，那就出去走走路健健身，慢慢自己就消化了。我想自己真的是长大了。出去趴山旅游，找好风景的地方玩玩散散心，坐过山车，崩跻玩点刺激的发谢一下，心里会舒服好多的，然后再找点让自己能烦忙的事比如加班，做自己喜欢的事，让自己的生活充实点烦脑自然慢慢会淡了的

Answer 2

做一些可以忘我的事情。运动应该是最好的。打球。跑步！登山。都将是一个不错的选择。

Answer 3

转移注意力，找自己最喜欢的事情做，或者安排满满的工作，人一旦忙起来了，许多事情都会暂时淡忘，若是开心到不能转移注意力，那就找个发泄口，把不开心说出来，分担一下，也会找到安慰的人。
最后祝你天天开心😊。

Answer 4

不开心就把事情放下，去做一些自己喜欢的事情，喜欢看风景就去看风景，喜欢爬山就去爬山，喜欢唱歌跳舞就去唱歌跳舞，也可以与人或者朋友聊聊天，高谈阔论一番，舒缓一下情绪，总之不要把自己宥于郁闷之中。过一会或者一段时间，郁闷的心情就会一扫而空。

Answer 5

不开心的时候当然是做一些令自己开心的事情最好了😂。至于这个事情其实每个人都不一样，我的话就比较喜欢拳击类的项目，排泄一下自己的负面情绪。像有些人也比较喜欢跑步啊，剧烈运动啊什么的。