Question

不开心的时候做什么事情比较好？

Answer 1

不同年龄段不同性格有不同的宣泄方式，形式不同，目的一致。我想想年轻的时候真傻，烦闷的时候就找朋友不停聊天，豆腐两碗两碗豆腐翻来覆去，活脱脱一个祥林嫂啊。再就去喝烂酒，喝高了说醉话，给想念的人打电话结果人家还给挂了。现在好像安静了很多，其实也有不如意特别难受的时候，那就出去走走路健健身，慢慢自己就消化了。我想自己真的是长大了。当遇到非常不愉快的事情的时候，我们需要及时摆脱内心的压力与负担。这时可以将精力和时间转投到工作和事业中去，应该干什么就去干什么，暂时搁置或克制住自己的情绪和想法，并以充实的劳动使负面情绪减弱或消失。“时间是治愈一切创伤的良药”，只要熬过初期这段时间，心里的不适感就不会那样强烈，人也会感觉轻松得多

Answer 2

不开心的话睡觉不就好了吗？醒过来就应该忘了，而且吃东西也有帮助，都说不准，兴趣固然有用，但大部分烦恼还是由兴趣产生的，所以有时候不要较真，尽力就好了，太用心反而适得其反就不好了

Answer 3

开心的时候可以去看电影，可以去跑步打羽毛球，滑旱冰或者是滑冰，或者是说听歌，或者看电视，或者是做一些你自己喜欢做的事情，如果你是一些有文艺系嗯，七夕的人还可以就画画，或者是华嗯，沙华或者说自己呆一会儿，都可以

Answer 4

不开心的时候需要给自己放个假，找一个舒适的环境一个人进行自我调节，千万不能在这个时候做一下重要的决定，这时候的你不够冷静。也可以和自己的好朋友说说，别自己一个人扛着，可以看看搞笑的视频，可以出去逛逛，可以和闺蜜们一起逛逛街，做一些开心的事，让自己开心起来。

Answer 5

如果你是淑女，就去读书，读自己感兴趣的书籍，把那些不开心，烦恼抛到脑后，在知识的海洋里忘我的遨游。
如果你是汉子，就去运动，让自己大汗淋漓，在运动中发泄心中的不满，累了睡一觉，一切都过去了。