Question

青少年该如何预防近视？

Answer 1

怎样预防近视？#星知计划#

Answer 2

哈佛大学教授告诉你：预防孩子近视，只要做一件事。这么简单，你能坚持吗？

Answer 3

预防和控制是两个概念，目前明确有预防作用的只有两个方法，一是减少近距离用眼，包括阅读、手机、电脑、作业、琴棋书画等等所有距离较近的工作。二是多户外，多晒太阳，数据显示阳光中的某些成分可以通过皮肤或眼睛刺激体内多巴胺通道，最终起到延缓眼轴增长的效果，但具体机制目前仍不详。而大家熟知的诸如眼睛保健操、鱼肝油、蓝莓、各种护眼仪、中医针灸穴位按摩……实在抱歉，在循证医学对照下来都没有统计学差异。另外大家可能听说过的ok镜、低浓度阿托品、周边离焦镜片等，都属于对已发近视有控制作用，尚未用于预防。