运动加节食,一个月可以瘦十斤吗

 我来答
兔探火m
2018-03-23 · TA获得超过298个赞
知道答主
回答量:67
采纳率:75%
帮助的人:7.8万
展开全部

您好,运动加节食,一个月瘦10斤的这种情况不是不存在的,但是这种人是在于少数的,而且更重要的是就算是通过节食减下去之后,反弹的概率也是更大的。

另外通过节食减肥会影响健康,而且节食的话,再进行运动,身体也会支撑不住的,还会导致暴饮暴食。

减肥就是摄入量小于消耗量,只要是每天保持足够的摄入量,配合一定的运动即可,没有必要采取极端的方式去进行减肥。

许多援
2018-03-23 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:2.3万
采纳率:69%
帮助的人:856万
展开全部
可以
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
邱医帮你瘦
2021-02-13 · 超过39用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:653
采纳率:100%
帮助的人:32.7万
展开全部

运动加节食,平台期还瘦不下来怎么办?健康医师告诉你真正原因!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式