Question

女士如何祛斑

Answer 1

1、胡桃芝麻饮　　取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。

　　功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　快速祛斑食谱2、白鸭山药汤　　白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。

　　首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。

　　功效：可补益肝肾，养阴消斑。

　　快速祛斑食谱3、黑白消斑散　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

　　功效：可消淤化斑，润肤滋肌。

　　快速祛斑食谱4、枸杞生地散　　取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。

　　功效：可补肝肾，去黑斑。

　　快速祛斑食谱5、健脾消斑粥　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。

　　把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

　　功效：可补肾健脾，祛淤化斑。

Answer 2

1、正确使用柠檬
众所周知维生素C是去除色斑和美白肌肤的好东西，而柠檬中就含有大量的维生素C，不仅如此，弄梦中还含有其他很多丰富的矿物质元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中含有丰富的柠檬酸，柠檬无论是用来泡蜂蜜和还是用来洗脸都有很好的祛斑效果。提示：柠檬是感光水果，所以避免在白天使用，最好是在晚上用，祛斑效果会更好。
2、丝瓜水祛斑
把丝瓜晒干研成粉末，每天晚上睡觉前用温水调好，然后敷在脸上，第二天早上，再用温水洗干净。丝瓜中所含有的维生素具有漂白的作用，长期使用这个方法一定会有很好的效果，还可以让你的皮肤变得更加细腻。如果没有时间自己动手做的话，可以用市面上的丝瓜水直接代替。
3、茄子祛斑
将茄子洗干净，切成片状。然后用茄子肉轻轻地擦抹有斑的部位，如果茄子肉干了就再换一片，一直擦抹到患处发红发热。茄子之所以能祛斑是因为茄子可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长期坚持每日一次一定会有很好的效果出现。
4、鸡蛋祛斑
把一定量的白醋倒到一个容器里，然后放进去一个鸡蛋浸泡大概一周的时间，注意的是百次一定要淹没整个鸡蛋。把浸泡过的鸡蛋外壳剥出来，然后用针轻轻扎上一个眼儿，让蛋清慢慢理出来。早上起来，晚上睡觉之前都可以用鸡蛋清来涂抹脸上有色斑的部位，多涂抹几次效果更佳，这就是鸡蛋祛斑的方法。
5、黄瓜片祛斑
每天晚上睡觉之前，将黄瓜切成片敷在面部肌肤上，紧贴肌肤。二十分钟之后再使用化妆棉尽头爽肤水滋养肌肤，坚持每周两次能起到快速淡化色斑的效果，一个月下来就会见到效果。

Answer 3

1、认识防晒的重要
防晒是美容护肤的重中之重，平常出门一定要全方位涂抹防晒霜，遇紫外线强烈的天气还需要打伞遮阳或是穿防晒服等。不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上门”来！因为皮肤产生斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此，大家为了不让色斑“登门造访”，请认真做好防晒工作吧！
2、鸡蛋醋美白祛斑
这是一个比较常见的祛斑美白小窍门，不少斑友都尝试过。将鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
3、茶叶红糖水祛斑美白

茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每天涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。或者将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每天涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
4、橘子胡萝卜汁
首先我们要准备：橘子3个，胡萝卜1个，然后先洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣；胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁；橘子放入果汁机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。类似的，还有柠檬汁、西红柿汁、猕猴桃汁等等，这些水果都富含维生素，对祛斑美白有很大的帮助。

Answer 4

祛斑好的方法有以下几种：

1.杏仁咖啡蛋白面膜

将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

2.柠檬加维他命C

将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

3.冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

4.内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。

Answer 5

• 黄褐斑可以用葛粉来治疗：
• 葛粉祛斑有一定的效果。黄褐斑也叫肝斑，是面部黄褐色色素沉着导致，多见于女性。葛根粉是一种中药，同时也是一种保健食品，其中含有异黄酮的成分，可以帮助调节人体内分泌功能，促进体内血液循环，加快人体的新陈代谢能力，在一定程度上减少色素沉着，所以葛根粉对去黄褐斑有一定的帮助，对于其他色斑、痘痘也有一定的改善作用。
• 吃葛粉祛斑的具体时间因人而异。葛根粉有一定的祛斑作用，但是因为每个人的体质不同，斑点的深浅、对药物的吸收程度也各有不同，所以无法明确具体见效时间，通常使用葛根粉祛斑，初生斑点或斑点较浅者，一般在1个月左右就可见到效果。