Question

为什么我总感觉自己不快乐，是不是得了抑郁症了

Answer 1

你多大年纪奥

Answer 2

抑郁症在全球累计患病人数超过3.5亿。世界卫生组织指出，每25人中大约有1人会发生抑郁发作。根据世卫组织2012年发布的《抑郁症：全球性危机》，抑郁症成为中国负担第二大的疾病，中国患病率3.02%，超过4000万人。　抑郁症除了词如其名的抑郁表现，还有可能表现为暴饮暴食，焦虑不安，长期失眠，莫名疼痛，自我认同错位等等。今天在这里为大家科普一下，抑郁症5大初期表现。
1 心情低落
心情低落，无法感受快乐。严重时感觉悲伤，甚至会嚎嚎大哭。患者会对未来失去希望，压抑而痛苦。对于改变现状，没信心，认为情况不会好转，无法对治疗打起信心。有些人会认为自己的对于社会是个无用的人，对于家庭是个累赘。
2 睡眠障碍
睡眠障碍多表现为失眠、早醒、多梦或者睡眠过多。睡眠质量差。睡眠障碍患者较非睡眠障碍患者患抑郁症的风险增加4倍。
3 兴趣缺乏
对于生活中的方方面面都兴致缺缺。工作时，觉得工作枯燥泛味。玩游戏时，觉得整天在给游戏公司打工。吃饭时，觉得吃不吃饭、吃什么饭都没什么所谓，味如嚼蜡。衣食住行各方面全面降级，对生活没有期待。
4 自我评价过低，思维消极
无法正确认识自身在社会群体中的重要性，认为自身毫无价值，一无是处。对于自身做出的小错误过分责备自己。遇见任何事情，思维消极，悲观地看待时尚的一切。
5 过度焦虑
经常坐立不安，唉声叹气，惶惶不可终日，认为事态的发展已经坏到无可救药，对于自身的身体状况没有正确的认识。长期焦虑会有伴有植物神经功能紊乱。
6 思维迟钝，偶有轻生念头
感觉脑袋里都是浆糊，联想和自觉能力严重下降。如从事设计类的患者，会感觉什么都想不起出来，无法把客户的产品和自己的想法联系到一起。患者脑海中会经常冒出轻生的念头，部分人伴有自残行为。
上面提到的6点就是抑郁症6大初期表现，早发现早诊断，早治疗早恢复！抑郁症并没有想象的那么可怕。
希望我的建议会对你有所帮助，祝您生活愉快，望采纳，谢谢！