怎么控制孩子玩手机
控制孩子玩手机的办法：
一、家长要以身作则
只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在手机、电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位老师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。
二、看课外书，充实孩子的精神生活
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
三、抽出时间多陪陪孩子
带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。
如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
四、鼓励孩子多参加集体活动
增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。
这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
五、提高自控能力
逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高自控能力。家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。
不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。
扩展资料：
经常玩手机手机的危害：
影响生物钟：在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。
而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为已经睡不着了。
影响视力：左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！
孩子偷偷玩手机已经不是一个家庭的问题，而是普遍现象，它困扰着众多家长。”如何控制孩子玩手机，解决孩子沉迷手机？“成了很多家长的热点问题，那到底有什么方法可以控制小孩子玩手机呢？今天我们一起来谈谈！
首先，我们来分析一下孩子为什么会喜欢玩手机？
第一，孩子初次接触手机是因为看见大人玩，他们看到手机里的内容感觉特别很好玩，所以就特别感兴趣，想着自己可以操作一把，体验一下好玩的感觉。
第二，孩子多次接触手机也是因为大人给他手机玩，很多家长因为没时间去带孩子，自己把手机给孩子玩，让孩子养成这种习惯。
第三，孩子沉迷手机是因为手机里面的内容，当孩子自己已经有了手机的时候，他们会用手机打游戏，看剧，看小说等等，这些网络世界里的内容深深地吸引了自制力较差的孩子们，所以才会沉迷到无法自拔的地步。
当我们知道了上述原因之后，这时我们可以“对症下药”，有针对性地帮助孩子戒除手机瘾。
对于刚接触手机或者接触不久的孩子，家长们要改掉给手机孩子玩的习惯，虽然是方便了自己，但是害了孩子。
对于已经沉迷手机的孩子，我们要严格把控孩子玩手机的时间和手机里面的内容，如果人工不好控制，我们可以借助一些防沉迷软件工具，比如麦苗守护，它拥有8大核心功能，包括手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏，亲情号码等。可以全方位地控制孩子玩手机的手机和手机里面的内容。不需要人为操作，效果更好。
比如控制孩子玩手机的时间，家长可以在【使用时间设置】中进行控制，像孩子上学期间，禁止孩子打开手机，只有等放学后才可以玩一小时，超过时间手机就自动锁屏，且无法打开。
除此之外，对于手机里面的内容，家长也可以【应用时长】和【网址屏蔽】中进行设置，首先是控制手机里的应用，比如禁止孩子玩游戏，只能打开学习软件，那么孩子只能打开学习软件，其他的一律禁止。
其次是控制孩子浏览的网页，现在的小孩子很聪明，你禁止他玩的应用，他会通过网页继续玩，为了全面控制，家长可以在【网址屏蔽】中控制孩子浏览的网页。
综上，家长控制孩子玩手机的方法还是有很多的，只要家长去实施，效果肯定有！
跟孩子“约法三章”的好处是什么呢？
它会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，对他自己参与制定的方案有更强的执行动力。
在和孩子“约法三章”时，要注意四点：
1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。
比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。
相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作。
2、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。
在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。
3、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。
当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给予鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。
4、也是最重要的一点，就是要注重“约法三章”的 “约”字。
在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。
否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以最后实现我们教育的期望，对我们的孩子成长构成真正的意义
