Question

为什么减肥的时候情绪会压抑失落？

我最近在减肥，每天吃的东西比较少，而且最近这几天心情很烦躁，特别焦虑，这是怎么回事？

Answer 1

，。。。。。。

Answer 2

666666

Answer 3

我觉得不是这样子的吧，自己最近也在减肥，我感觉减肥的时候每次称体重的时候还是非常开心和快乐的，毕竟是见到自己的成果了。

Answer 4

因为你减肥，肯定吃的东西少，而且也不吃肉，那你的心情肯定是很不好的。很容易碰上一点事情就会觉得很失落，我也有过这种情况。

Answer 5

因为减肥是一个痛苦的过程，在这个过程中，吃吃不好，睡睡不好，而且又要要求吃的东西，想吃的不能吃，这样会很委屈，所以，心理上会出现烦躁的情绪，进而导致情绪压抑！