大学生的焦虑从何而来？
大学生最大的焦虑来自茫然和对未来的不确定
当然，焦虑并不是只有大学生才会有的情绪，而是每个人都有可能遇到的情绪。焦虑不会无缘无故地出现，它常常与危机情况和难以预测、难以应付的事件有关。那么，对于大学生来说，都有哪些情况和事件容易引起焦虑呢？
容易引起大学生焦虑的5种情况:
一是生活环境的突然改变。大多数大学生都是到外地读大学，第一次去一个离家很远的地方。陌生的环境、陌生的同学、陌生的老师，没有人亲人的陪伴与照顾，一切都要靠自己，因此难免会产生紧张、不安的焦虑情绪
二是不知如何与他人相处。有的大学生是第一次住校，发现要跟陌生的同学住在一个宿舍，生活习惯不同，不知道该如何沟通，也不知道该如何处理生活中的矛盾，难免会因此感到着急、忧愁。还有的大学生从小学到中学一直是家庭、学校的中心，到了大学却发现没有人再围着自己转，产生很大的失落感。这些情况都会让大学生感到焦虑。
三是情感问题。想恋爱又无法如愿、恋爱了不知道如何相处、失恋了无法走出伤痛.....这些可能遇到的情感问题都会导致大学生陷入恐慌、烦恼、忧愁的焦虑情绪中。
四是就业方向问题。随着社会的快速发展，大学生就业难的问题越来越突出。很多大学生可能在大一的时候就开始为以后的就业方向感到焦虑一一考研还是就业？是多做兼职积累工作经验更有利于就业，还是好好读书、多考一些证书更有利于就业？...．担心自己找不到理想的工作已经成为很多大学生焦虑的原头。
五是学习与考试的问题。归根结底，学习才是大学生最应该做的事。但是，中国传统的教育模式导致大学生在进入大学之前的学习状态是老师、家长在后面看着学、逼着学、帮着学。而他们到了大学之后，突然自由了，没人管、没人问，学与不学、学多学少完全凭自己自觉。
以上就是关于焦虑症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
你好，很高兴为你解答！
这真是一件真实的故事
高中时期一心只想学习，
从小学习的动力都是为了长大后考上一个好大学，
至于为什么要好好学习，
脑子里能想到的支撑自己最久的动力就是那句家长老师从小灌输给我的话，
所以，我一定要高考！
一定要好好学习，一定要考大学！
现在如愿以偿了！
进入大学了，如释重负！
很快乐！像脱缰野马般的快乐！
乐得都不知道自己的目标和原则了。
于是，开始进入迷茫期，
大学真的是孤军奋战的时期，
没有父母老师在身旁的叮嘱和嘱托，
所有的一切都靠自己一个人操心，
迷茫也是，有目标也是，
尽管考研大军的难度系数达到惊人效果，
尽管就业竞争压力山大，
各种恶习堆积一身，
完全不在乎，仍然我行我素，
内心很焦虑，表面却很平淡，
甚至很佛系！！
要问为什么，
没有多少社会阅历的三好学生高中生，
突然拥有自由，还没来得及好好享受生活
就被残酷的现实狠狠的打败！
还没开始就输了！
孤军奋战真的好难！
焦虑的可能是努力之后会失败，
也可能是奋斗了好久只不过到达了别人的起跑线，
焦虑得不迷茫，不是孤独，
而是没有一个人努力坚持的勇敢！
有的人一出生就赢在了起跑线上，
但是我们，普普通通，
为何不去逆袭人生呢？！
让我们的生活多种活法！
只为自己，
也为自己可以赢在起跑线上的后代！
这些都是焦虑！
哪有什么岁月静好，风风雨雨才是人生！
谢谢！望采纳！
今夜未眠
大学是人走向成熟的时期，是校园和社会交界的时期。这样一个特殊的时期导致了大学生的焦虑是多来源的。首先一个来源就是绩点。绩点对于无论是保研、申研，还是求职的同学来说，都非常重要，一个好的绩点就是一个好的起点。其次是实习经历和各类学生竞赛，好的实习经历和各类比赛例如商赛、英语竞赛、创业比赛等等，都是一份宝贵的经验，为未来求职升学提供有力的跳板。除此以外，还有社交的压力。在完成小组作业、小组项目的过程中，与他人交往的能力是保证合作顺利的重要环节。最后，在大学期间完成职业规划是很重要的，有计划才能充分利用好大学四年的时间，不至于荒废。
在节奏快、压力大的当下，焦虑作为成年人最常见的负面情绪之一，好像已经成为一种时代的标签。学生们焦虑来源，大体分为以下三类。一是拖延焦虑。有位研学的同学告诉我，每到学期末，他的学习计划就会从“刷完这条微博我就去学习”变成“刷完这部剧我就去学习”，从“还有一个月考试，一共500个单词，从今天起每天背20个，25天就可以背完”，拖延成“还有两天考试，一共500个单词，每天250个就可以背完。”二是情感焦虑。在大学生活中，恋爱是一个不可或缺的话题。除了享受爱情中的甜蜜，很多焦虑也从爱情中产生。三是评判标准的多元化。“我好像掉进了社交怪圈，我很在意别人的眼光，我希望所有人对我的评价都是积极的，所以我很难拒绝别人的诉求，我确实拥有了很多朋友，也在人际关系里收获到了很多爱和帮助，但是我的时间和精力被分割走了很大一部分，导致我的学业、学生工作都与预期相差很远，如果能回到高中就好了，除了学习什么都不需要想。”
1.对自己的未来没有一个清晰明确的规划。大学时间多了，可是你浪费的时间同时也多了。每天忙忙碌碌，却不知是为何。对未来的焦虑，对以后的可以见到的未来的害怕，会让我们不自觉的产生很大的焦虑。
2.人际关系。
进入大学相当于步入一个小社会。。在这个小社会里自然会有不同的团体，有时你不得不和一些你不喜欢的人相处，我这会让你感到很累。焦虑感就不自觉的涌入心来。
3.日常学习生活中那些不自觉的“卷”的氛围。也许你明明不想做这件事，可是你身边的人都努力去做这件你认为没有意义的事。在这种情况下，如果你不能够保持足够的理智就会产生焦虑，不得不去和他们一起。
