Question

经常胃不舒服，有的时候还有胀气，这是什么原因？

Answer 1

在平常的生活中，很多人都会遇到肠胃不舒服的状况。导致这种情况出现的原因有很多，比如：饮食生冷原因、肠胃疾病原因、父母遗传原因等等。特别是在饭后最容易出现这样的状况，今天就和大家分析分析到底是怎么回事，想心会对你有所帮助：

1、食物生冷原因。

很多人导致这样的情况发生，主要就是因为生物生冷。所以自己在进食的时候就需要多加注意，一定要注意食物的生熟程度。千万不能吃一些生冷食物，这样就会很容易让自己患有这样的情况。做食物的时候多花费一段时间，这样做出来的时候就会更加“安全”。也能够让自己吃得更加放心。

2、注意吃饭姿势。

很多人在吃饭的时候都不会太在意自己吃饭时的姿势，造成肠胃经常不舒服，经常有肠胀气的状况，那么和自身吃饭姿势就会有很大关系。所以在今后吃饭的时候就需要多加注意，不要把肠胃处于”折放“状态，吃饭挺胸，这样也会大大降低”胃不舒服，肠胃胀气“的状况发生。

肠胃是人体非常重要的一个部位，在平时的生活中我们就需要多加注意。好好保护我们的肠胃，这样不仅会给我们带来一个更好的生活体验，也会更加有助于我们的身体健康。注意平时的生活饮食习惯，多吃一些容易消化的食物，多吃一些对肠胃有帮助的食物。比如：牛奶、蔬菜水果等等。

Answer 2

有一部分原因是因为吸入凉气了，这个时候就会堆积在胃里面，会不舒服；还有可能是因为吃得食物不是很合适造成的。

Answer 3

这说明肠胃出现了问题。应该注重养胃，多吃一些易消化的食物，别吃生冷、辛辣的食物。

Answer 4

这是胃肠出现了问题，平时一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，建议还是去医院做个检查。

Answer 5

有胃胀气， 有可能是肠胃功能紊乱等因素。平时吃饭要适量， 注意饮食清淡， 防止积食等问题。