心情不好怎么办 -?

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萌物正太弟
2020-08-03 · 优质视频达人
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萌物正太弟
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祢元斐官癸
2019-12-15 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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你好,很高兴能问答你的问题,心情不好是大家都会的,也难以避免,所以,我们也不应该消极的面对,首先我们可以什么都不去想,就是让你心情不好的事情,你还可以听听你喜欢你的音乐,好好放松自己,在做自己想做的事情,较好的有睡觉,等你睡觉起来后,心情就会好点,希望能够帮助到你,谢谢
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答疑解惑顾老师

2019-12-13 · 关注教育,答疑解惑,实事求是
答疑解惑顾老师
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心情不好,有很多解决的方法,比如说你可以出去旅游,建一些美丽的风景,也可以和出去吃一点美食,吃着美食就会感到心情愉悦,还可以和朋友去唱歌,这都是解决困难的办法
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小敏聊情感故事
高粉答主

2021-01-01 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

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happy之happy乐之者

2019-12-13 · 擅长情感分析,答疑解惑,提供中肯建议
happy之happy乐之者
采纳数:2012 获赞数:5755

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心情不好时候就要对自己好一点,吃点可口的东西逛逛街,你看那些漂亮的事物,心里住进阳光,自然而然就被照亮了!
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