Question

喝什么茶减肥效果最好？

据说喝茶减肥很有效，请问喝什么茶减肥效果最好？一天喝几杯茶呢？

Answer 1

TOP1 普洱茶——有效减肚子赘肉

普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。还能养颜护胃！

TOP2 山楂荷叶茶——排毒养颜

山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题。　荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。

TOP3 杜仲茶——解决虚胖问题

可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

TOP4 柠檬茶——抑制食欲

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

TOP5 绿茶——解腻消脂

儿茶素帮助解腻消脂。儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。

TOP6 决明子减肥茶——降脂降压

此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效

TOP7 陈皮茶——去油解腻

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积

TOP8 黑茶——分解脂肪

黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

如果有帮助到你，希望能采纳！

Answer 2

Answer 3

Answer 4

对于喝什么茶减肥效果最好我是劝你什么都不要喝，减肥茶这东西是没有的，我之前就用过碧生源的，喝了就拉，瘦了没瘦多少，想要用减肥茶瘦的劝你是不要想了，问喝什么茶减肥效果最好也是没有的，希望关于喝什么茶减肥效果最好的讲解你会满意吧。

Answer 5

喝什么茶减肥效果最好？普洱和荷叶茶是减肥效果最好的茶叶了，我家晚饭结束我妈就掏出茶具，开始煮普洱说饭后喝普洱，最容易刮油减肥了~
不过茶叶主要还是清肠去油的，像我这种大基数妹子，要瘦好几十斤的情况还是选择专业的代餐比较好
像大名鼎鼎的雷圭儿、百颐年口碑都很不错，就今天我才在雷家官网领券囤货了，冬天真的太容易囤膘了