Question

怎么让皮肤变紧致？

Answer 1

想要皮肤保持紧致，第一，要尽量保持内在的平稳、内分泌的协调，比如坚持运动，有氧运动可以使局部皮肤弹性增加、预防细胞的衰老、预防皮肤的松弛。
第二，要尽量避免熬夜、劳累，尤其对于女性，熬夜对皮肤的伤害非常大，要尽量保持充足的睡眠。
第三，要选择科学的饮食，避免吃过多油腻刺激的食物，平时还要注意局部皮肤的清洁，也可对面部进行适当按摩，有利皮肤血液循环。
第四，必要时可以考虑做一些光子嫩肤的项目，从而使皮肤更加紧致。

Answer 2

随着年龄的增长，皮肤会逐渐出现松弛和老化，这属于自然规律，也是正常表现。怎么让皮肤变得紧致也是因人而异的。
建议日常要内外结合进行调理，合理饮食，作息规律，养成良好的生活习惯，注意防晒等，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充蛋白质，少熬夜多睡眠，彻底卸妆，用高质量适合自己肤质的护肤品给肌肤补水保湿，能有效缓解皮肤衰老，使皮肤充满活力，紧致光滑有弹性。
注意事项：养护皮肤是一个长期坚持的过程，要有耐心和信心。

Answer 3

冷水，温水交替洗脸，
紧肤水，精华液
每天保水保湿润肤霜，
睡眠充足，
一年四季防晒，紫外线是皮肤老化松弛的杀手，不管有没有烈日骄阳，都要打上防晒伞，
多吃新鲜水果疏菜，银耳羹
适当适量锻炼身体。
祝你美美哒！

Answer 4

想要皮肤立体紧致，永远十八岁怎么做~

Answer 5

千万不要服用药物，最好的办法就是做瑜伽或者健身。可以在饭后或者清晨跑跑步做做有氧运动。也可以找一家健身馆，让教练制定一套全面的健身计划。严格按照教练的计划执行。只要你肯坚持，时间长了一定能达到你所要的效果。