瘦的人是吸收能力不好吗，还是代谢好排得快
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你需要多做深呼吸，多锻炼，经常做有氧运动，时常动一动，出去慢跑散步，多喝水。多吃菜果。保持积极向上开心。不要沉浸在悲伤忧郁中。多做家务勤劳动。不要熬夜久坐吃完就睡。找一些感兴趣的事去做。早睡早起。早点起来外面人少出去吸收点新鲜空气。和父母多一些沟通，多做些帮助他人的事。
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