女生怎样减脂？
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控制饮食加运动
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首先食物上，其次运动量增加
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吃屎，多吃点，最好吃100吨(●°u°●) 」
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如果减值的话就是少吃点米饭多吃点水果青菜之类的东西多运
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女生要想苗条，先要控制饮食，并要似适当的运动。
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