出门在外特别想家，这是很多在外游子的共同感受，为了缓解这种思乡的情绪可以：
1、经常给家人打电话
周末空闲时打电话与家人交流沟通，给他们多讲讲自己来到大学的感受，把自己的想法告诉父母，多征求他们的意见。也可以与自己在其他大学就学的老同学、好朋友多给朋友电话联系，相互交流学习、生活经验。
2、想家时记一篇日记
想家的时候不妨坐下来记一篇日记，将自己的思想、情感或感想记录下来。过几年后打开回味一下，也不失为一种精神享受。
3、让自己变得忙碌
想家的时候，最好的办法就是，努力让自己变得忙碌，让自己的生活变得充实，将注意力转移到学习上，也被认为是非常有效的缓解思乡情绪的途径。这样，自己的成绩在一个阶段取得了不小的进步，而内心的想乡思绪也逐渐在减弱。
4、融入新环境
新生开始的时候特别容易想家，是因为环境变陌生了，在一个完全陌生的环境里，你必须走出你的舒适空间，你才能引导自己快速适应和融入新生活、新环境、新的社交圈子，恋家情绪也会得到舒缓。
5、学会适应
开始的时候肯定会有些难，但这只是时间问题，很多同学感觉过一段时间，时间长了适应就好了，当然这也是因人而异的，很多同学的大二大三，甚至研究生也同样会非常想家。
一定要学会调整自己，有的同学会因为不懂调整自己产生厌学退学最后回家的后果，再难再陌生也要忍下去，坚持下去，回家一定不是父母期待的办法。
抽空回家。无论是谁，离家久了以后都会非常想家的，因此如果自己所在的城市离家比较近的话，那么可以抽空选择回家，看看父母也看看朋友们。现在的交通很发达，想到哪个地方很快就能到达了，如果自己想家的话，那么就回去，多陪伴父母。
想念家人；想要回家，“想”是指脑海里呈现出某些影像。想家准确的说是脑海里经常呈现家人或家中的影像。想念家乡，也是想念家里的亲人朋友，或者一草一物。对家乡回忆的涌现。
在商代甲骨文中，“家”有两种写法，一种是“宀” （房屋的象形）中的豕为雄性的（腹部有突出的雄性生殖器），另一种较简单的写法，不强调性别，突出雄性生殖器的“豕”应是“豭”的象形初文，是兼称声符的。而不强调性别的“豕”则是省形。
到了周代金文中以不强调性别的写法为主，后世的“家”字就是由这种写法演变而成。在商代甲骨文中，“家”中的“豕”大多是画出猪体的轮廓，也有只画出猪体的线条的，周代金文的“家”是由这种简便的写法演变而成。在甲骨文中出现了省略像豕的前蹄的笔画的写法，但周代金文则是由甲骨文的完整写法演变而成。
马斯洛需求理论里，最基础的需求是温饱，然后次之的需求是安全感。故乡就是一个给人提供安全感的地方，而且故乡这个概念对农业社会的人有更大的影响力。
中国人的故乡情结特别大，因为中国是个传统的农业大国。在农耕社会里，一个人赖以为生的所有资源都是脚下的土地，人在被土地养育的同时，也被土地套上了枷锁。中国的一切传统文化几乎都是围绕着土地产生的，因此在中国人的思维中，故乡是一个对自己绝对包容，绝对安全的心灵港湾。即使在中国进入工业社会后，因为这种故土情结，还会产生像春运这样的人口大迁徙。
人在缺乏安全感的时候就会特别想家。比如我在刚离开家乡，独自一人到一个仅仅几百公里外的城市读书时，最初的那段时间确实就特别想家，那其实是源于对未知的大学生活的恐惧。一旦和寝室一堆禽兽混熟以后，立马就变成了乐不思蜀的混球。
你这种情况还是对生活不适应，最好的办法是和父母多沟通，等过一段时间，适应适应就好了，总得需要一个过程才可以的。也可以跟朋友沟通一下，让他们来看看你。
或者你也可以尝试出去购物，让自己忙碌起来,没有时间去思念家人,出去购物给他们买东西；去书店看书，现在互联网时代,大家都不怎么看书了,拿着书本的感觉也渐渐消失。约上朋友，每个人都会有自己旧习惯的朋友,有事没事拉上朋友,一起来聚聚。宅在住处,打扫房间。
家，是温暖的地方，是可以供人遮风挡雨的地方，因为那里，有自己最爱的亲人。
家，可以平淡，却不可以冷战。家，可以贫寒，却不可以分散。什么是家？有老有小，有说有笑,，柴米油盐，有锅有灶，家人团圆，和睦相处，互敬互爱，幸福相伴。
看天空。
家人，女正位乎内，男正位乎外。男女正，天地之大义也。家人有严君焉，父母之谓也。父父、子子、兄兄、弟弟、夫夫、妇妇，而家道正。正家，而天下定矣。
【白话文】《彖传》说：家庭成员之间，女主人居正之位在内，男主人居正之位在外，这样男女主人在家庭内外各有其正当的地位，这是天地之间人们必须遵循的道理。家庭中应该有严厉正道的长辈，这就是父母啊。父亲有其责，孩子有其责，兄长有其责，兄弟有其责，男人有丈夫的职责，女人有妻子的妇道，各尽其职，各尽所能，那么家风自然就端正了。家道端正，天下也就安定了
家庭是指婚姻关系、血缘关系或收养关系基础上产生的，以情感为纽带，亲属之间所构成的社会生活单位。家庭是幸福生活的一种存在。
家庭有广义和狭义之分，狭义是指一夫一妻制构成的社会单元；广义的则泛指人类进化的不同阶段上的各种家庭利益集团即家族。
从社会设置来说，家庭是最基本的社会设置之一，是人类最基本最重要的一种制度和群体形式。
从功能来说，家庭是儿童社会化，供养老人，是满足经济合作的人类亲密关系的基本单位。从关系来说，家庭是由具有婚姻、血缘和收养关系的人们长期居住的共同群体。
