Question

当心情低落时如何调整？

Answer 1

吃，喝，玩，看是习惯自己还是约朋友一起聊天天，HAPPY一下。通常我喜欢吃甜食或者麻辣口味的，刺激下。或者心情不好时去趟医院，看到这么多病患痛苦治疗。还有什么解决不了的，一切在生命健康面前都变得微不足道，心情自然回调整

Answer 2

当心情低落的时候，应该想一些开心的事情，不要想让你心情低落的这件事情，可以找最要好的朋友谈谈心，听听音乐分散一下自己的注意力，可以到没人的地方大喊，大哭一场

Answer 3

心情低落的时候，我们应该想一点开心的事，或者做一些有意义的事情，或者让自己忙碌起来又会不开心了，而且心情会变好。

Answer 4

听听歌，看看电影，看书旅游，找父母或者朋友说说。出去放松一下心情，可以忘掉烦恼身心得到放松。找父母说说憋在心里的话。

Answer 5

心情低落时就听一点节奏舒缓的音乐，让自己暂时的安静下来这样就好一些了。