当心情低落时如何调整？
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叫上三五好友或者是朋友出去嗨皮一下，又或者把自己灌醉，来释放
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可以和朋友聊聊天，出去散散心
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接受心情低落是最好的方法，面对接受，越对抗时间越长。
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吃东西，大吃特吃，逛街购物，看电影，找人聊天等。
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看看书还有去爬山都能调整心情
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